主食
やめられない旨さ♡テケトーなのにやみつき♡自家製グラノーラ♡
35分
冷ます時間は入っていません。- エネルギー385kcal
- 炭水化物40.0g
- 脂質22.5g
- たんぱく質8.5g
- 糖質35.0g
- 食塩相当量0.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大好きなハニーオーツをベースにグラノーラを手作りしてみました♡ うちの棚に中途半端に残っているナッツ類やドライフルーツを入れたので配合等適当だけど（笑） めっちゃ美味しいです！！（笑） びっくりしました♡ 食べ出したら本当に止まりません（笑） 適当…侮れない…（笑）
作り方
下準備
オーブンを160℃に予熱します。- 1
なるべく厚みのあるビニール袋に ナッツ類を入れて麺棒などでお好みの大きさに砕きます。
- 2
ボウルに 砕いたナッツ類とオートミールを入れたらA 蜂蜜50g、油（オリーブオイル使用）50g、塩ひとつまみを入れて しっかり混ぜ合わせます。
- 3
しっかり混ぜ合わせたら クッキングシートを敷いた天板に全体的に火が通るように広げます。 広げ終わったら160℃に予熱したオーブンで15分焼きます。
- 4
15分経ったら オーブンから取り出してフライ返しなどで全体を混ぜ合わせ 再度160℃で15分焼きます。
- 5
15分経ったら取り出して 熱いうちにドライフルーツを混ぜ合わせそのまま冷ましたら出来上がり♡
ポイント
◯ナッツ類とドライフルーツは合わせて200gくらいになれば大丈夫です。 ◯ナッツ類とドライフルーツはお好みのものを使って下さい。 ◯油はお好みのものを使って下さい。 ◯焼き上がりは柔らかいですが冷めるとカリカリになります。 ◯今回の分量だと750mlの瓶にちょうど入るくらいのグラノーラが出来ます。 ◯配合はあくまでも目安なので前後して大丈夫です。
レシピID：390253
更新日：2020/04/23
投稿日：2020/04/23
作ってみた！
Rin2025/08/18 18:29
めちゃくちゃ美味しかったです‼︎ グラノーラが手作りできるなんて！という驚きと、一口食べてうまぁっ！というダブルの驚きで感激です♡ 子ども達に冷めてから味見させたら、美味しい！とつまみ食いが止まりませんでした笑 ドライフルーツには刻んだデーツを使用しました。 水分を飛ばした方がよいかと思い、下段で15分焼いたあとに、デーツを混ぜて上段で15分焼いたらバッチリでした☆ ほかのレシピは小麦粉を入れる物が多かったのですが、こちらは糖と油だけだったので罪悪感なく食べてしまいそう^^; 混ぜて焼くだけの簡単レシピ、またリピさせていただきます！ (もう市販の物は買えない。。笑) 素敵なレシピ、ありがとうございます♪
9512292025/05/07 09:01
とても簡単に作れました！ オートミールの消費に悩んでいたのでありがたかったです！ 美味しくて手が止まりません！- 790067
2022/09/03 12:34
ナッツやドライフルーツを入れなくても美味しくできますか？ - 386689
2021/12/13 18:49
ちょうどいい甘さで美味しかったです！！ありがとうございます 
Hiromi2021/11/27 12:37
ココナッツオイルで作ってますがいい匂いで焼いてるときから幸せです＼(^o^)／朝ごはんはもちろんお腹すいたらボリボリ食べてます！美味しくて簡単なレシピ！ありがとうございます(*´∀｀*)
