がっつり♪ボリューミー♪ブロッコリーとツナのマカロニサラダ♪

材料4人分

• ブロッコリー
  ひと株
• ゆで卵（水から12分ゆでておきます）
  2個
• カニカマ
  6本
• ツナ缶
  ひと缶
• マカロニ
  ½袋（75gくらい）
• A
  マヨネーズ
  大さじ3〜
• A
  ドレッシング（お好みのものでOK）
  小さじ1
• A
  レモン汁
  小さじ1
• A
  塩胡椒
  適量
• A
  ナツメグ
  適量
• かつお節
  1袋

作り方

• 下準備
  ○ブロッコリーは お好みの大きさに切り少し塩を入れたお湯で2分ゆでザルに上げてそのまま冷まして置きます。 ▲私は茎も柔らかい部分だけ取って一緒にゆでました。

  
• 1

  ボウルに 水分を取ったブロッコリーと ゆで卵（水から12分ゆでておきます）に油をきったツナ缶、 表示通りにゆでたマカロニ、 ほぐしたカニカマを入れたらA マヨネーズ大さじ3〜、ドレッシング（お好みのものでOK）小さじ1、レモン汁小さじ1、塩胡椒適量、ナツメグ適量を順に入れて混ぜ合わせます。

  
• 2

  最後にかつお節を入れて全体的に混ぜ合わせたら出来上がり。

  

ポイント

○ゆでる作業が多いレシピなので大体の事は下準備で出来ちゃいます。 ○野菜の固さやゆで卵の固さなどはお好みで調整して下さい。 ○ハムや焼いたベーコンなどをプラスしても美味しいです。

作ってみた！

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