副菜

旬の蕪が手に入ったら作りたい「かぶのキムチ」

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のかぶで作るキムチは、この時期だけのお楽しみ。辛さの中に甘みが引き立つとっておきのかぶキムチを試してみてね。

材料4人分

  • かぶ
    600g(皮付きの状態)
  • 粗塩
    大さじ1/2
  • A
    韓国産唐辛子粉
    大さじ1
  • A
    すりおろしたりんご
    大さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/3〜1/2
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1/4
  • A
    いわしいしる
    大さじ1/2
  • A
    だしパックの中身
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    かぶは上下を切り落として厚く皮をむく。縦半分に切った後5mm厚さに切る。

  • 2

    かぶに粗塩を加えて15〜20分ほどおき水分を出す。

  • 3

    A 韓国産唐辛子粉大さじ1、すりおろしたりんご大さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/3〜1/2、すりおろし生姜小さじ1/4、いわしいしる大さじ1/2、だしパックの中身小さじ1/2を混ぜてヤンニョムを作る。

  • 4

    ヤンニョムにかぶを加えて、よく混ぜたら完成。

ポイント

*韓国産唐辛子粉は、粗挽きと細挽きを同量で混ぜると美味しい。 *いわしいしるの代用としてイワシエキス大さじ1/2、あるいはナンプラー小さじ1+和風だし少々 *だしパックは、粉末調味料やうま味調味料の入っていないものを推奨

作ってみた!

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