副菜
【水菜とトマトのナッツチーズサラダ】節約/あと一品
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー128kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質10.2g
- たんぱく質4.8g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水菜は普段どのようにして食べていますか？？水菜は柔らかくてクセがないので、サラダにもぴったり！ 今回は電子レンジで簡単にできる一品にしました。チーズを加えるので、水菜が苦手でも食べやすい一品です。
作り方
下準備
水菜は3cmの長さに切る。 ミニトマトは半分に切る。 ミックスナッツは粗めに砕く。
- 1
ボウルに水菜とミニトマト、スライスチーズ、A 塩コショウ少々、オリーブオイルひとまわしを加え、電子レンジ600w4分加熱する。
- 2
ミックスナッツを加える。
- 3
全体を混ぜる。
- 4
黒こしょうを散らす。
