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生姜の風味が爽やかなタコの炊き込みご飯です。タコには疲労回復効果のあるタウリンが含まれているので、環境の変化などで疲れやすい今の季節におススメです。
下準備米は洗ってザルに上げておく。
タコは薄切りにする。 生姜は皮を薄く剥いて千切りにする。
炊飯器に米と、Aの調味料を入れ、2合の目盛まで出汁を注ぐ。全体を軽く混ぜ合わせ、その上にタコとしょうがをのせて普通に炊く。
炊き上がったら全体を良く混ぜ、器に盛る。あれば三つ葉やセリ、青ネギの小口切りなどを好みで載せて頂く。
生姜は皮付きの方が風味が残るので、きれいに洗って皮ごと使うと一層爽やかに仕上がります。
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
たこの下処理
レシピID:138325
更新日:2016/04/18
投稿日:2016/04/18
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
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