主食

トウモロコシとベーコンの炊き込みご飯

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炊飯時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物70.1g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供が大好きなトウモロコシを炊き込みご飯にしました。トウモロコシの芯から旨味が出るので、芯ごと炊き込むのがポイントです。お好みでバターを載せても美味しいです。

材料4人分

  • 2合
  • トウモロコシ
    大1/2本
  • ベーコン(厚切り)
    40ℊ
  • A
    白ワイン
    大さじ2
  • A
    固形コンソメ
    1個
  • A
    小さじ1/2
  • バター
    適宜
  • ブラックペッパー
    適宜
  • イタリアンパセリ(乾燥)
    適宜

作り方

  • 下準備
    米は洗ってザルにあげておく。

  • 1

    トウモロコシは半分に切り、芯を残して包丁で実をこそげ取る。 ベーコンは1センチ角程度に切る。

  • 2

    炊飯器に米を入れて、2合の目盛りまで水を注ぐ。 Aを加えてさっと全体を混ぜ、1をのせて普通に炊く。(トウモロコシの芯から旨味が出るので、芯ごと炊き込んでください。)

    トウモロコシとベーコンの炊き込みご飯の工程2
  • 3

    炊き上がったらトウモロコシの芯を取り出し、全体をまんべんなく混ぜ合わせる。器に盛り付け、好みでブラックペッパー、パセリ、バターを載せて頂く。

ポイント

トウモロコシはお好みで1本使っても大丈夫です。コーン缶を使っても美味しいですが、トウモロコシが旬の今の時期にぜひ芯ごと炊き込んで、美味しさを堪能してください。

作ってみた!

  • 513773
    513773

    2021/07/10 20:53

    白ワインの代わりになるものはありますか?

質問

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