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豆乳チョコプリン

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冷蔵庫で冷やし固める時間を除きます
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

調製豆乳にチョコレートを加えてプリンにしました。チョコレートの風味は活きていますが、豆乳なので後味はさっぱりとしています。バレンタインにもおススメです。

材料2人分(ココット2つ分)

  • 調製豆乳
    1カップ(200㎖)
  • チョコレート
    40ℊ
  • 粉ゼラチン
    3ℊ
  • 大さじ2弱
  • イチゴなどお好みのフルーツ
    適量

作り方

  • 1

    小さな容器に水と粉ゼラチンを入れてふやかしておく。

  • 2

    チョコレートは粗く刻み、ボウルに入れて湯煎にかけ、しっかりと溶かす。

  • 3

    鍋に調製豆乳を入れて火にかけ、沸騰する前に火を止め、1を加えて良く混ぜ合わせる。2のボウルに静かに注ぎ入れ、しっかりと混ぜ合わせる。

  • 4

    3を器に均等に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。固まったら、イチゴなどお好みのフルーツを添える。

ポイント

チョコレートは手に入れば製菓用のものをおすすめします。湯煎でしっかりと溶かし、豆乳と良く混ぜ合わせてください。

作ってみた!

質問

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楠みどり
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楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター