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旨味たっぷりのまめかまをキノコやアスパラガスと一緒に炒め、マヨネーズと粉チーズで味付けしました。失敗のない味付けで、子どもも大好きな一品です。お弁当はもちろん、ワインのおつまみとしても◎
まめかま(ピンク)は5ミリ幅程度に切る。 しめじは石づきを落としてほぐす。 アスパラガスは薄く斜め切りにする。
フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、1を炒める。塩コショウを加え、しめじがしんなりしたら火を止める。A マヨネーズ大さじ1弱、粉チーズ小さじ1を加えて余熱でさっと和えて器に盛り付ける。
まめかまと一緒に炒める野菜は何でもOKですが、火の通りやすい野菜を使うと手早く作ることができます。
アスパラガスの下処理
アスパラガスの保存方法
しめじの下ごしらえ
レシピID:156622
更新日:2017/05/06
投稿日:2017/05/06
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
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