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子どもが大好き！かぼちゃたっぷりミートドリア

  • 2017.09.15

  • 192210
  • 主食
子どもが大好き！かぼちゃたっぷりミートドリア
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旬のかぼちゃをごはんと混ぜ、ミートソース、ピザ用チーズを掛けて焼きました。ホクホク甘いかぼちゃと、濃厚なミートソース、とろ～りチーズの組み合わせは子どもに大人気！市販のミートソースを使えば、手軽に作れます。

材料(13×17×深さ3センチの耐熱容器一台分)

約120ℊ
茶碗1杯分
1/4個
20ℊ
1カップ（200㎖）
80ℊ
80ℊ
少々

作り方

1

 かぼちゃは厚さ5ミリ程度に一口大に切る。
玉ねぎは薄切りにする。
ベーコンは短冊切りにする。

2

 フライパンにサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、1を炒める。全体に油が回ったら、塩コショウ(分量外)をふる。

3

 2に牛乳を加え、かぼちゃが柔らかくなるまで弱火で煮る。

4

 かぼちゃが柔らかくなったら、温かいご飯を加え、ほぐしながら炒める。ピザ用チーズの半量を加えて、水分がなくなるまで煮詰めたら火を止める。

5

 4を耐熱容器に入れて平らにならし、ミートソース(市販)をかける。

6

 5の上に、残りのピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼き色が付くまで5～8分焼く。焼きあがったら、イタリアンパセリのみじん切りを散らす。

ポイント

かぼちゃは火が通りやすいように、厚さを均一にしてください。ミートソースは手作りでも市販のものでもOKです。市販のもので使い切れなかった分は冷凍保存してください。

このレシピのキーワード
ドリア ピザ用チーズ ミートソース かぼちゃ 牛乳 ドリア 子供

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