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    厚揚げと豚肉のピリ辛スープ

    • 投稿日2018/09/05

    • 更新日2018/09/05

    • 調理時間20

    豆板醤とニンニクやしょうがの風味が効いたピリ辛の食べるスープです。厚揚げを使うことでコクが出て、満足感も得られます。白いご飯が進みます。夏の疲れが出やすい時期なので、スタミナを付けたい時にもおすすめです。ストウブのラ・ココット17㎝使用です。

    材料2人分

    • 厚揚げ
      250ℊ
    • 豚ロース薄切り肉
      100ℊ
    • 長ネギのみじん切り
      大さじ2
    • ニンニクのみじん切り
      1/2片分
    • しょうがのみじん切り
      1/2片分
    • 豆板醤
      小さじ1
    • 赤唐辛子
      1/2本
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      300㎖
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      大さじ3
    • 長ネギの小口切り
      少々
    • きゅうりの細切り
      少々
    • ブラックペッパー
      適宜
    • B
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ストウブのラ・ココット17㎝使用です。赤唐辛子はかなり辛くなるので、辛いのが苦手な方は入れなくてOKです。辛いのが好きな方は、仕上げにラー油を垂らしても◎豚ロース薄切り肉はしゃぶしゃぶ用を使用しています。サラッと食べたい方はとろみを付けなくてもOKです。

    • 赤唐辛子は半分に切って種を取り除く。 B 片栗粉小さじ1、水小さじ2を合わせて水溶き片栗粉を用意する。

    • 1

      厚揚げはキッチンペーパーで包んで余分な油を拭き、食べやすい大きさに切る。 豚ロース薄切り肉は塩コショウ少々(分量外)をふる。

    • 2

      鍋にごま油をひいて中火で熱し、長ネギのみじん切り、ニンニクのみじん切り、しょうがのみじん切りを入れて炒める。

      厚揚げと豚肉のピリ辛スープの工程2
    • 3

      香りが立って来たら、豚ロース薄切り肉を炒め、肉の色が変わったら豆板醤、赤唐辛子を加えて炒め合わせる。

      厚揚げと豚肉のピリ辛スープの工程3
    • 4

      A 水300㎖、砂糖大さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ3を加えて3分ほど煮る。

      厚揚げと豚肉のピリ辛スープの工程4
    • 5

      厚揚げを加えてさらに3分ほど煮て、水溶き片栗粉でゆるめのとろみを付ける。長ネギの小口切りときゅうりの細切りを添えて、好みでブラックペッパーをふって頂く。

      厚揚げと豚肉のピリ辛スープの工程5
    レシピID

    348047

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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