デザート

白砂糖フリー!マスカルポーネのアイスサンド

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冷凍庫で冷やす時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白砂糖を使わない、簡単3ステップのスイーツレシピです。

材料2人分(小さいアイスサンドが8個程度作れます。)

  • マクロビビスケット(白砂糖不使用)
    16枚
  • A
    マスカルポーネチーズ
    100g
  • A
    ココアパウダー
    大さじ1
  • A
    甘酒
    大さじ2~
  • A
    ココナッツオイル
    小さじ2
  • A
    プルーン
    2粒

作り方

  • 下準備
    ココナッツオイルは固まっていたら湯せんで溶かしておく。

  • 1

    フードプロセッサーにA マスカルポーネチーズ100g、ココアパウダー大さじ1、甘酒大さじ2~、ココナッツオイル小さじ2、プルーン2粒を入れ、滑らかになるまで回す。

  • 2

    ※マクロビビスケットは2枚で1セット使用 1で作ったクリームを8等分にし、ビスケットの真ん中にのせ、もう1枚のビスケットでハサミクリームが全体的にくるように、バターナイフで整える。

  • 3

    クリームが固まるまで、冷凍庫へ入れる。

ポイント

アイスサンドのサンドするビスケットは市販のマクロビビスケットや白砂糖不使用のものを使用すると手軽です。もちろん、ビスケットならなんでもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら