DHA、EPA、カルシウム、ビタミンD、鉄分などが豊富なサバを子どもが食べやすいようにアレンジしました。 骨なしを使用することによって、骨を気にすることなく子どもも安心して食べられます。
サバは骨取り無塩冷凍サバを使用しています。 大人は醤油や塩をお好みでかけてお召し上がりください。
骨なしサバ半身が冷凍されている場合は、半解凍しておく。
サバを食べやすい大きさに切る。 骨無しなのでキッチンバサミで切れます。
A 薄力粉大さじ2、片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ1/2、青のり小さじ1、水大さじ3を全て混ぜ合わせる。
切ったサバを2に絡める。
多めの油で揚げ焼きする。
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かなで
\ 子どものおいしい!を増やしたい / をテーマに子どもも大人も喜ぶ取り分けごはんを発信しています。 *苦手をこっそり混ぜ込み栄養チャージ *家族でおいしい取り分けのコツ *4歳女の子、0歳男の子ママ ✓幼児食インストラクター取得