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朝食にピッタリ♪マグカップキッシュ

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2019.03.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID373557

四万十みやちゃん(宮崎香予)

四万十みやちゃん

寒い朝にピッタリな朝食♪
熱々のキッシュをふぅふぅいいながら食べる最高の朝食。

今回は、マグカップでそのまま作るので洗い物が少なくて最高!
中に入れる具はお好みの物を加えていただいてOK!!

前日にマグカップにセットしておいて
朝、温めるだけにしておくと忙しい朝でも重宝しますよ~♪

朝食 電子レンジ キッシュ ウインナー ほうれん草 マヨネーズ 牛乳 食パン チーズ 胡椒 マグカップ ピザ ブロッコリー レンジ サラダ

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材料1人分
食パン(6枚切り) 1枚
ウインナー 1本
サラダほうれん草 1株(茹でほうれん草、茹でブロッコリー可)
とろけるチーズ 1枚(ピザ用チーズでもOK)
粗びき黒コショウ 適量
A
1個
A
牛乳 100ml
A
マヨネーズ 大さじ1/2大さじ1
作り方
Point!
サラダほうれん草の代わりに、茹でたほうれん草や茹でたブロッコリーでもOKです。
  1. 食パン(6枚切り)は1.5cm角程度に切る。
    ウインナーは5mm幅の輪切りにする。
    サラダほうれん草は2cm幅程度のざく切りにする。
  2. マグカップにA

    卵 1個、牛乳 100ml、マヨネーズ 大さじ1/2大さじ1

    を入れてよく混ぜ、1を加えて更によく混ぜる。
  3. とろけるチーズをのせ、電子レンジ600Wで、3分30秒程度加熱する。
    仕上げに粗びき黒コショウをふる。
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