副菜
小松菜とちくわのチーズ炒め
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質11.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質7.4g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は、小松菜を使った簡単炒め。 粉チーズと醤油で味付けしたシンプルなレシピですが、 この組み合わせが最強に美味しい～♪ シャキシャキとした小松菜と もっちりとした ちくわの食感のコラボが最高です！！ おつまみにも、ご飯の副菜にもなる簡単炒め。 よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
小松菜は、５cm幅程度のざく切りにし、根元と葉先にわけておく。 太ちくわは１cm幅程度に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、小松菜の根元とちくわを加えて炒め、根元がある程度しんなりとしたら、葉先を加えて炒める。
- 3
２に粉チーズと醤油を加えてよく炒め、器に盛り付け、 粉チーズ(トッピング用)とかつおぶしをトッピングする。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
チーズ炒め×小松菜のレシピを探す
