主食
～半熟たまごの照り焼きのっけごはん～
10分
- エネルギー450kcal
- 炭水化物73.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質72.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「半熟たまごの照り焼きのっけごはん」 フライパンに卵を割り入れ、そのまま半分に折って加熱した卵を甘辛く味付け！！ 半熟卵と甘辛タレが ごはんに絡んで美味しい～♪ ごはんがすすむ味ですよ～♪
作り方
- 1
フライパンにサラダ油をひき、卵を割り入れ卵黄を崩し 半分に折る。 好みの硬さになったらA みりん・醤油各小さじ1を加えてタレを絡める。
- 2
１を半分に切り、温かいごはんにのせ、きざみ万能ねぎを散らす。 タレが残っていれば回しかける。
ポイント
卵の硬さはお好みでどうぞ！
レシピID：437072
更新日：2022/05/12
投稿日：2022/05/12
