主食
大葉ときゅうりの爽やかツナサンド
投稿日2022/08/13
更新日2022/08/13
調理時間10分(生地を落ち着かせる時間は除く)
大葉ときゅうりを たっぷりと使ったツナサンド。 野菜たっぷりなので、さっぱりといただけます♪ 大葉も沢山使っているので爽やかさが抜群！ いくらでも食べられちゃいます～♪ 朝食、ランチ、おつまみにいかがですか～♪ よかったらお試しくださいね♪
材料2人分
- サンドイッチ用食パン4枚
- 大葉20枚
- きゅうり1本(100g)
- ツナ缶(油漬け)1缶(70g)
- Aマヨネーズ大さじ5
- A塩・コショウ適量
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
