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    副菜

    【もやしとレーズンのラペ】おつまみにピッタリ!!

    • 投稿日2024/03/10

    • 更新日2024/03/10

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    人参で作る「キャロットラペ」をもやしバージョンで作りました~♪ キャロットラペと比べると彩や甘さは少ないですが、 シャキシャキとした食感は最高に美味しいです! よかったらお試しくださいね♪

    材料2人分

    • もやし
      200g
    • きざみパセリ
      適量
    • A
      オリーブオイル
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • A
      コショウ
      適量
    • A
      レーズン
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    お好みでレーズンは増やしてもOKですよ♪

    • 1

      耐熱ボウルにもやしを入れ、電子レンジ600Wで3分程度加熱し粗熱を取り、水分をしっかりと切る。

    • 2

      ボウルに1とA オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、コショウ適量、レーズン大さじ2を加えてよく和える。 レーズンがしんなりとしたら器に盛り付けきざみパセリをふる。

    レシピID

    479042

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
    • Artist

    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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