!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
人参で作る「キャロットラペ」をもやしバージョンで作りました~♪ キャロットラペと比べると彩や甘さは少ないですが、 シャキシャキとした食感は最高に美味しいです! よかったらお試しくださいね♪
お好みでレーズンは増やしてもOKですよ♪
耐熱ボウルにもやしを入れ、電子レンジ600Wで3分程度加熱し粗熱を取り、水分をしっかりと切る。
ボウルに1とA オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、コショウ適量、レーズン大さじ2を加えてよく和える。 レーズンがしんなりとしたら器に盛り付けきざみパセリをふる。
479042
四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!