主食

【シャキシャキレタスの卵とじうどん】とろとろ餡で温まる♪

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10
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタスを加えた「とろとろ餡の卵とじうどん」をご紹介します! 餡に絡んだレタスとうどんを食べると体の芯まで温まる~♡ これからの季節にお勧めなのでよかったらお試しくださいね♪

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • レタス
    60g
  • 1個
  • A
    300ml
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2~1
  • B
    片栗粉・水
    各小さじ1

作り方

  • 1

    冷凍うどんは記載されている時間通りに電子レンジで加熱し器に入れる。

  • 2

    鍋にA 水300ml、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、鶏がらスープの素大さじ1/2、ごま油小さじ1/2~1を入れて沸かし、沸騰したらレタスを加えて30秒程度加熱し B 片栗粉・水各小さじ1を加えてとろみを付ける。 溶き卵を加えて混ぜながら加熱し、1にかける。

ポイント

レタスはさっと加熱するだけでOKです。

作ってみた!

  • 809057
    809057

    2026/05/25 13:41

    おいしかったです。 3歳娘ももりもりたべました。
  • 青リンゴ
    青リンゴ

    2024/12/27 19:10

    とてもおいしかったです!
    青リンゴの作ってみた!投稿(【シャキシャキレタスの卵とじうどん】とろとろ餡で温まる♪)

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