主食
【明太子と卵のユッケ風どんぶり】火を使わず簡単！
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物81.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質17.5g
- 糖質78.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずに作れる簡単どんぶりをご紹介します！ 一人ランチや、夜食にもおすすめ！ 明太子と濃厚な卵黄が絡んだご飯はとってもおいしいです♡ よかったらお試しください♡
作り方
- 1
ボウルにA 明太子(皮なし)大さじ2、ごま油小さじ1、醤油少々を加えて混ぜる。
- 2
温かいご飯を器に盛り、きざみのりを敷き、中央に1をのせる。
- 3
真ん中にくぼみを作り、卵黄をのせ、きざみ小ネギ・白ごまをトッピングする。
