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クリチ入り、たっぷりトマトとバジルのベーグル

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水の代わりにトマトの水煮缶で捏ねる、トマトたっぷりヘルシーベーグル。中にクリチを巻きのであるので塗らなくてよく、お弁当にも最適の一品です。

材料(2~4)

  • 強力粉
    150g
  • 全粒粉
    100g
  • ドライイースト
    小匙1杯
  • 乾燥バジル
    小匙1杯
  • トマト水煮缶
    150cc
  • 小匙1/2杯
  • クリームチーズ
    120g

作り方

  • 1

    HBにトマトの水煮缶を入れ、そこに強力粉、全粒粉、ドライイースト、バジル、塩を加えます。 生地捏ねモードで生地を捏ねたら、温かいところで1時間ほど発酵させます。

  • 2

    4等分し、それぞれ楕円形に伸ばします、クリームチーズの1/4量を生地の手前に起き、巻きずしやロールケーキの要領でくるくる巻きます。しっかり巻き終え、棒状にします。

  • 3

    ベーグル状に成型したら、温かいところで40分程発酵させます。 オーブンを230度15分に余熱開始。 フライパンにたっぷり湯を沸かします。

  • 4

    ベーグルを入れ、裏表それぞれ1分ずつ茹でます。 鉄板にベーグルをのせ、余熱が終わったオーブンに入れて焼けば完成。

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