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コチュジャンを使ってピリ辛に仕上げたサラダです。 ツナと一緒にすることでピーマンが食べやすくなります!
ピーマンの香りや苦さが苦手な方はサッと茹でてもOKです。
ピーマンはへたと種を取って千切りにする。
A コチュジャン小さじ1、酢小さじ1、オリーブオイル小さじ1をよく混ぜ合わせ、1と油を切ったツナを入れてよく混ぜ合わせ、塩で味を調える。
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松山絵美
うんのえり(吽野英里)
料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。