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    【アメリカのキッズに人気!】バナナんナッツトースト

    • 投稿日2015/04/09

    • 更新日2015/04/09

    • 調理時間3

    アメリカ人の夫が、子供のころから食べているという バナナを乗せた甘~いトーストです。アメリカの子供達が大好きなピーナツバターもたっぷり塗って、朝からハッピ~♪ 栄養価も高いので、大人にも もちろんおススメですね!

    材料1人分

    • バナナ(熟したものが良)
      1本
    • メープルシロップ (はちみつ、アガベシロップなどでも)
      大さじ1
    • シナモンパウダー
      少量
    • ピーナツバター(アーモンドやカシューバターでも)
      大さじ1~2
    • 食パン
      1枚
    • ひまわりの種
      大さじ1 軽くローストして

    作り方

    ポイント

    *チョコチップや砕いたピーナッツ、アーモンドスライスなども バナナとのコンビネーションがおいしいです。 メープルシロップ、はちみつ、アガベシロップ いずれでもおいしく作れます。

    • パンをトーストします。

    • 1

      バナナをフォークの背やスプーンでつぶし、メープルシロップを加え、良く混ぜます。シナモンをひとふり 振りかけて混ぜます。

      【アメリカのキッズに人気!】バナナんナッツトーストの工程1
    • 2

      ピーナツバターをパンの全体に薄くのばします。

      【アメリカのキッズに人気!】バナナんナッツトーストの工程2
    • 3

      2の上に1のバナナを乗せます。ひまわりの種他 好みのトッピングをふりかけて出来上がり! *チョコチップや砕いたピーナッツ、アーモンドスライスなども バナナとのコンビネーションがおいしいです。

      【アメリカのキッズに人気!】バナナんナッツトーストの工程3
    レシピID

    126605

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    LittleDarling

    アメリカテキサス州在住の料理愛好家&コラムニスト。 日本語新聞[「いろは」で24年間コラムを執筆しています。 https://ameblo.jp/littledarling-cooking 学生時代から在米トータル37年。 今も、 日本の食文化を大切にしながら暮らしています。 海外で作る和食レシピ、アメリカ料理のレシピを中心に エスニック料理他、多国籍料理を得意としています。 オリジナルレシピ、海外に暮らすからこそひらめくレシピで 、これまで、数多くのコンテストで受賞、企業とのコラボを手掛けています。 オーガニック菜園とハーブガーデンが癒しの場所です。

    「料理家」という働き方 Artist History