主食
【アメリカのキッズに人気！】バナナんナッツトースト
投稿日2015/04/09
更新日2015/04/09
調理時間3分
アメリカ人の夫が、子供のころから食べているという バナナを乗せた甘～いトーストです。アメリカの子供達が大好きなピーナツバターもたっぷり塗って、朝からハッピ～♪ 栄養価も高いので、大人にも もちろんおススメですね！
材料1人分
- バナナ(熟したものが良)1本
- メープルシロップ (はちみつ、アガベシロップなどでも)大さじ1
- シナモンパウダー少量
- ピーナツバター(アーモンドやカシューバターでも)大さじ1～2
- 食パン1枚
- ひまわりの種大さじ1 軽くローストして
作り方
ポイント
*チョコチップや砕いたピーナッツ、アーモンドスライスなども バナナとのコンビネーションがおいしいです。 メープルシロップ、はちみつ、アガベシロップ いずれでもおいしく作れます。
- 準
パンをトーストします。
- 1
バナナをフォークの背やスプーンでつぶし、メープルシロップを加え、良く混ぜます。シナモンをひとふり 振りかけて混ぜます。
- 2
ピーナツバターをパンの全体に薄くのばします。
- 3
２の上に１のバナナを乗せます。ひまわりの種他 好みのトッピングをふりかけて出来上がり！ *チョコチップや砕いたピーナッツ、アーモンドスライスなども バナナとのコンビネーションがおいしいです。
レシピID
126605
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- Artist
LittleDarling
アメリカテキサス州在住の料理愛好家&コラムニスト。 日本語新聞[「いろは」で24年間コラムを執筆しています。 https://ameblo.jp/littledarling-cooking 学生時代から在米トータル37年。 今も、 日本の食文化を大切にしながら暮らしています。 海外で作る和食レシピ、アメリカ料理のレシピを中心に エスニック料理他、多国籍料理を得意としています。 オリジナルレシピ、海外に暮らすからこそひらめくレシピで 、これまで、数多くのコンテストで受賞、企業とのコラボを手掛けています。 オーガニック菜園とハーブガーデンが癒しの場所です。
