作り方
下準備 |
玉ねぎはみじん切りにする | |
1 |
耐熱容器に入れ、オリーブオイルをくわえさっとまぜ、ラップをしてレンジ（６００w）で３分加熱 | |
2 |
コーティング系のフライパンで中火で混ぜながら３分炒める |
ポイント
レンジで下準備する事で時短に！フライパンで炒めるときは焦げ付かない様に混ぜながら
出来上がりは冷凍保存しておくと便利
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