副菜
火を使わない！新玉ねぎのそぼろ煮♩材料２つ簡単3Step
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー180kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質11.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い日は、火を使いたくないので、なるべく火を使わずに仕上げたいですよね。 材料は、豚ひき肉と新玉ねぎのみ！レンジで簡単に仕上げるそぼろ煮です。 新玉ねぎが甘くて、ごはんと一緒に食べると、とっても美味しいです。
作り方
- 1
新玉ねぎは、皮をむき、1cm角に切る。
- 2
耐熱皿に、新玉ねぎ、豚ひき肉、A 醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、片栗粉小さじ1を入れる。
- 3
ふんわりラップをかけ、電子レンジ500Wで5分加熱し、一度取り出し、豚ひき肉をほぐしながら混ぜ合わせ、さらにラップをかけずに3分加熱する。
ポイント
・仕上げに青ねぎを添え、一味唐辛子をふりましたが、それらはレシピには含まれていません。お好みでどうぞ♩ ・レンジで加熱直後は、ものすごく熱いので、ラップを外す時は火傷にご注意ください。
レシピID：463759
更新日：2025/05/27
投稿日：2023/07/03
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/05/26 10:34
新玉ねぎのそぼろ煮🧡🧅🐽💫✨ レンチンだけで、味しみしみの新玉ねぎ🧅と、豚ひき肉🐽が、しっとりめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ほっこり癒される〜💖🥰💕💫✨ 青ネギ💚と、七味🌶️かけたよ〜💜🥳💫✨✨ ☔️降りそうやし、先に散歩🚶🐶🐾行って、遅くなっちゃったけど、昨日の夜ごはん🍚の投稿出来てなかった分〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ くみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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