副菜
ブロッコリーごま油炒め
投稿日2013/09/02
更新日2013/09/02
調理時間10分
使用商品:純正ごま油
材料2人分（2人分）
- ブロッコリー1株
- ベーコン50g
- 純正ごま油大さじ1
- 塩、こしょう各少々
作り方
ポイント
1人分のカロリー:177Kcal
- 1
ブロッコリーは小房に分けさっとゆで、水気をきる。
- 2
ベーコンは1cm幅に切る。
- 3
フライパンを熱し、(2)のベーコンをカリカリになるまで炒めてあら熱を取っておく。
- 4
(3)のフライパンの余分な脂をふき取ってから純正ごま油を入れ、(1)のブロッコリーを炒める。
- 5
塩、こしょうで味を調える。
レシピID
104346
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