レシピサイトNadia
    副菜

    ブロッコリーごま油炒め

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間10

    お気に入り

    80

    使用商品:純正ごま油

    材料2人分2人分

    • ブロッコリー
      1株
    • ベーコン
      50g
    • 純正ごま油
      大さじ1
    • 塩、こしょう
      各少々

    作り方

    ポイント

    1人分のカロリー:177Kcal

    • 1

      ブロッコリーは小房に分けさっとゆで、水気をきる。

    • 2

      ベーコンは1cm幅に切る。

    • 3

      フライパンを熱し、(2)のベーコンをカリカリになるまで炒めてあら熱を取っておく。

    • 4

      (3)のフライパンの余分な脂をふき取ってから純正ごま油を入れ、(1)のブロッコリーを炒める。

    • 5

      塩、こしょうで味を調える。

    レシピID

    104346

    質問

    作ってみた!

    こんな「炒め物」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「ブロッコリー」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    かどや製油
    • Sponsor

    かどや製油

    かどや製油は、風光明媚な瀬戸内小豆島で、創業以来の伝統を守りながら ごま油などのごま製品を生産しています。 こうばしい香りとコクが生きたごま油100%のピュアオイルを使って、ワンランク上のお料理をご紹介します。

    かどや製油レシピ
    「料理家」という働き方 Artist History