
今回のシチューの具材はシンプルに白菜とベーコンのみ! とろとろに煮込んで甘みの出ている白菜とベーコンの旨みで絶品♡ 米粉でグルテンフリー&ノンオイルでヘルシーなのに大満足の一品です。 そしてポイントは「最初に放置してベーコンをいい感じに焦がす」こと。この焦げが旨みに大変身! そして白菜を入れた後も蓋をして放置します。 放置時間が長いので、いろいろ同時進行でやらなければいけない忙しい時でも作れそうです◎
白菜を食べやすい大きさに切り分ける。

フライパンにベーコンを入れて、数分放置していい焦げ色をつける。全体にいい焼き色がついたらカットした白菜を加えてしんなりするまで蓋をして放置する。

米粉大さじ3と無調整豆乳50mlくらいを計量カップ等の中でよく混ぜ合わせてだまを無くしたら、残りの豆乳も加えて混ぜ合わせる。
3とコンソメキューブをフライパンに加えてとろみがつくまで中火で煮込む。 最後に塩、胡椒で味を整えたら完成。

ベーコンを最初にしっかりと焼いて焼き色をつけることがポイント! 【焦がす】と書いておりますが、真っ黒こげにはならないようにご注意ください。 いい焼き色をつけていただくと、より美味しく食べられます♪
レシピID:517850
更新日:2026/01/19
投稿日:2026/01/19
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