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【15分弁当】ベーコンエッグサンドイッチ

15

2019.04.22

分類主食

調理時間: 15分

ID374647

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

今回はハリオさんの調理器具を使って時短料理♪
レンジクッキングプレートで焼くベーコンは波型になっているので、
ベーコンから出る余分な脂を落としてくれます。

炒り卵は、レンジで作れる画期的なエッグクッカーで調理するので、
加熱時間はわずか50秒♪
仕上がりはふんわりやわらかく、レンジで作ったとはおもえないほど!!

時短調理で手間と時間が掛かるサンドイッチも、あっという間に完成しますよ~。

サンドイッチ 行楽 時短 シニア エッグクッカー おべんとう 運動会 おもてなし パン お弁当 主食 ハリオ お昼ごはん サンドイッチ 子供 簡単 HARIO ランチ

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材料2人分
ベーコン 2枚
きゅうり 1/2本
リーフレタス 2枚
A
1個
A
ひとつまみ
A
砂糖 小さじ1/2
サンドイッチ用食パン 6枚
バター 適量
練りからし 適量
マヨネーズ 適量
作り方
Point!
・ラップに包む時は、空気が入らないようにピッタリ包んで下さい。 ・エッグクッカーはレンジ加熱後、大変熱くなっておりますので火傷には気を付けて下さい。
  1. きゅうりはヘタを取り半分に切り、縦薄切りにする。
  2. レンジクッキングプレートを中火で熱し、半分に切ったベーコンを焼く。
  3. エッグクッカーにA

    卵 1個、塩 ひとつまみ、砂糖 小さじ1/2

    を入れ溶きほぐし、
    600wで50秒レンジで加熱してレンジから取り出し、
    菜箸でほぐす。
  4. サンドイッチ用食パンにバターを塗り、
    きゅうり、ベーコンを重ね、片方のサンドイッチ用食パンに練りからし、マヨネーズを塗り挟み、
    ラップで包み10分置く。(2組作る)
  5. サンドイッチ用食パンにバターを塗り、
    リーフレタス、炒り卵をのせ、片方のサンドイッチ用食パンに練からしとマヨネーズを塗り挟み、ラップで包み10分置く。(1組作る)
  6. ④⑤をラップから外し、
    包丁で食べやすいように切りお弁当箱に詰める。
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