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茹でるだけ!暑い夏でも簡単調理!
野菜はさっと茹でて、茹で過ぎないように☆
ズッキーニ、えのき、青梗菜を食べやすい大きさに切り茹で冷ましておく。
ミニトマトは半分に切る。
①、②にかつお節、塩、醤油を入れ混ぜ合わせる。
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2015/07/20
2024/04/24
Nadia編集部
2024/04/21
2024/04/18
暖(のん)/学生料理家
2024/04/08
RINATY(りなてぃ)
10分
2024/04/16
2024/03/28
2024/04/23
安蒜ゆい
共働き夫婦の忙しい中でも簡単に作れるごはんをご紹介致します。 1品でも彩りもきれいな料理を作るようにすると、栄養のバランスを取りやすくなります。 【N.E.Family 管理栄養士の簡単彩りごはん】 更新中 http://yui.cooking/
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