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    ピーマンとしめじの肉巻き☆

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    • 20

    お手軽肉巻き♪ピーマンとしめじを豚肉で巻いてタレに絡めました。冷めても美味しいのでお弁当にもGoodですよ☆

    材料2人分(2人分)

    • 豚ロース肉
      200g程度
    • ピーマン
      4個
    • しめじ
      1/2パック
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      料理酒
      大さじ1
    • A
      お酢
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ2
    • サラダ油
      適量
    • 片栗粉
      適量

    作り方

    • 1

      ピーマンの芯をとり8等分する。しめじのいしづきを取り適当な量に分けておく。A 砂糖大さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、お酢大さじ1、醤油大さじ2の調味料を合わせておく。

    • 2

      豚ロース肉を広げてカットしたピーマンを3個程度置き、端からきつく巻く。同様にしめじにも肉を巻く。片栗粉をまぶす。

    • 3

      熱したフライパンにサラダ油をひいて、巻き終わりを下にして焼き途中ひっくり返しながらしっかり焼く。余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、A 砂糖大さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、お酢大さじ1、醤油大さじ2の調味料をまわし入れてよく絡めたら完成!

    ポイント

    ※豚肉の枚数と具の量は調整して下さいね。 ※中の野菜はお好きな物でももちろんOKですよ。

    作ってみた!

    • 緑川鮎香Artist
      緑川鮎香

      2013/10/31 11:30

      しめじをエリンギで代用しました☆ ピーマンを巻いたのは初でしたが、ほろ苦と甘辛ダレがよく合いますね! きのこも一緒に巻くことでお野菜もしっかりとれて、ヘルシーなおかずで満足です(^-^) 旦那のお弁当のおかずにもいれました☆ 美味しかったです!ごちそうさまでした。
      緑川鮎香の作ってみた!投稿(ピーマンとしめじの肉巻き☆)

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