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    紫玉ねぎとちりめんじゃこのサラダ

    • 投稿日2014/07/09

    • 更新日2014/07/09

    • 調理時間10

    ちりめんじゃこを加えて栄養価をアップさせた さっぱりした感じのサラダです。

    材料4人分

    • 紫玉ねぎ
      1個
    • ちりめんじゃこ
      20g
    • 大葉
      3枚
    • A
      だし汁
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      しょう油
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    辛いのがお好みの方は、粗びきこしょうや、ごまラー油が合います。

    • 1

      紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 そこに ちりめんじゃこも一緒に入れて 5分ほど水にさらす。 そのあと、ザルにとって水気をしっかりきる。 大葉は千切りにする。

      紫玉ねぎとちりめんじゃこのサラダの工程1
    • 2

      (A)の材料をあわせる。

    • 3

       器に (1)を盛り付け (2)をかける。

    レシピID

    117390

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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