副菜
すぐでき癒され味♪豆乳湯豆腐
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルだからこそ美味しい豆乳湯豆腐♪寒い時にパパッと作れてすぐに温まるので、とても便利なメニューです(^^)とろっと食感がクセになりますよ！
作り方
下準備
鍋にA しょうゆ大さじ1、和風だしの素小さじ1/2・水100mlを入れて煮立たせる。- 1
絹ごし豆腐をちぎりながら鍋に入れ、弱〜中火で2分煮る。豆乳200mlを加えて煮立たせないよう温める。器に盛り、きざみねぎを乗せてできあがり♪
ポイント
・豆乳は煮たたせると分離してしまうので注意しましょう♪ ・包丁まな板不要で、時短できるレシピです！
レシピID：403699
更新日：2021/01/02
投稿日：2021/01/02
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