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    主食

    行楽に!クレソン入り肉巻きおにぎり

    • 投稿日2016/09/04

    • 更新日2016/09/04

    • 調理時間10(炊飯時間を除く)

    付け合せによく使われるクレソンを刻んでご飯に混ぜました。 ピリリとした辛さ、独特の香りがふんわりと味わえます。

    材料1つ40gのおにぎり6個分

    • 白米
      240g
    • 牛肉薄切り
      6枚
    • クレソン
      10g+飾り用
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

    肉を巻く時、おにぎり全体を包まないと、たれに絡めた時に崩れますので、しっかりと包みましょう。 肉に焦げ目がつくと硬くなるので、なるべく焦げ目をつけずに焼きます。

    • クレソンを5mm程にカットする

    • 1

      炊いた米に塩を加え、刻んだクレソンを混ぜて1つ40gのおにぎりを作る

    • 2

      1)に牛肉の薄切りを巻き、フライパンにごま油を熱し、肉の巻き終わりを下にして全体を焼く

    • 3

      Aの調味料を加え肉巻きおにぎりにたれを絡ませる。 (盛り付け後、フライパンに残ったたれは別皿に取っておく)

    レシピID

    142493

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    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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