あまりがちな調味料を使いきるレシピです。 味付けは市販のスイートチリソースだけなので、味付けに失敗する心配はありません。
にんにくは焦げやすいので火加減に気をつけます。(弱火〜中火で調理) たくさんのにんにくをみじん切りにします。にんにくの薄い皮がなかなか剥けなくてイライラ・・・。 そんなときは下記の方法で剥いてください。 https://ameblo.jp/foodplanet/entry-12408509590.html
ブラックタイガーの殻をむき、背中に切れ目を入れて背わたを取り、塩・酒を加えて軽くもみ、水分を拭いて臭みを取る にんにくをみじん切りにする
下準備をしたブラックタイガーに片栗粉を薄くつける
フライパンにオリーブオイル・にんにくを加えて炒める(やや弱火で)
にんにくの香りが出てきたらブラックタイガーを加えて炒める
ブラックタイガーに火が通ったら市販のスイートチリソースを加えて全体に絡むように炒める
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川崎利栄
川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」