デザート

ヨーグルトクリームのトライフル

Name: ヨーグルトクリームのトライフル
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ガトーショコラ(またはチョコのスポンジ市販品でも可) 適量; いちご 6個; キウイ 1/2個; バナナ 1/2本; ヨーグルト 100g; 砂糖 10g; 生クリーム 80ml; カルダモンパウダー 小さじ1/2; フレッシュミント 適量; 粉糖 適量

写真を見る(3)件

印刷する

埋め込む

10分

エネルギー385kcal
炭水化物40.8g
脂質22.5g
たんぱく質6.2g
糖質38.5g
食塩相当量0.1g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トライフルもどきです♪ 市販のチョコのスポンジで作ったらあっという間。生クリームに水切りヨーグルトを加えて甘さの中にもサッパリ感を加えました。

材料2人分

ガトーショコラ(またはチョコのスポンジ市販品でも可)
適量
いちご
6個
キウイ
1/2個
バナナ
1/2本
ヨーグルト
100g
砂糖
10g
生クリーム
80ml
カルダモンパウダー
小さじ1/2
フレッシュミント
適量
粉糖
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ヨーグルトは水切りする。(4時間くらい) スポンジは3cm角位に切る。いちご2個は飾り用に残りは4等分くらいに切る。キウイも2cm角位に切り、バナナは1cmくらいの輪切りにする。
2
1のヨーグルトと砂糖、カルダモンパウダー、生クリームを合わせて泡立て器で8分たてくらいに泡立てる。
3
器にチョコのスポンジ、フルーツ、2を交互に入れていき最後にいちごを飾り、粉糖を振り、あればミントを飾る。