副菜

可愛い目玉焼き☆赤パプリカ

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10
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

趣味で時々作っている「可愛い目玉焼き」です。今回はドラゴンフルーツをイメージしました。

材料1人分

  • 1個
  • 赤パプリカ
    1/3個
  • 黒ゴマ
    少々

作り方

  • 下準備
    卵は黄身と白身に分けます。

  • 1

    パプリカは7~8ミリ幅の輪切りを2個用意します。 輪切り1個に1/4個分の輪切りをつなぎ合わせて輪が出来るようにします。

  • 2

    フライパンにサラダ油を薄くひき弱火にかけます。 パプリカで輪を作り形を整えた後、白身を先に流し込み焼き固めます。

    可愛い目玉焼き☆赤パプリカの工程2
  • 3

    黒ゴマを振ります。

    可愛い目玉焼き☆赤パプリカの工程3
  • 4

    真ん中に黄身を落として焼き固めます。

    可愛い目玉焼き☆赤パプリカの工程4

ポイント

のんびり楽しみながら作りましょう。

作ってみた!

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