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小松菜としらすのぺぺロンチーニ。

10

2014.04.03

分類

調理時間: 10分

ID114513

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

お気に入りのしらす入りのガーリック炒めを小松菜で!あっとう間にできるお手軽簡単メニュー。

小松菜 ヘルシー 炒めもの シニア

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材料(2~3人分)
小松菜 1袋
ニンニク 1片
しらす 30g
オリーブオイル 大さじ1
塩・こしょう 適宜
作り方
Point!
お好みで赤唐辛子を加えてもO.K.!
  1. にんにくはスライスして芯をとる。小松菜は2~3cm幅に切る。
  2. フライパンにニンニクとオリーブオイルを加えて火にかけ、ニンニクが色づいてきたら小松菜を加えてさらに炒める。
  3. 全体にしんなりしてきたらしらすを加えてざっと炒め、塩・こしょうで味を整える。
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七夕 さん
2018.01.16 21:27

とーってもおいしかったです! 小松菜としらすはやはり相性抜群ですね。 今度はパスタにしてみたいと思います(*^.^*)

栁川かおり
栁川かおり さん
2018.01.18 05:26:10

七夕さん。ありがとうございます!私も大好きな組み合わせです^^パスタも是非!他のいろんな野菜とも合いますよ^^

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