メールで送る
印刷する
埋め込む
たっぷりのヨーグルトに漬けたチキンは柔らかくてジューシー。漬けたヨーグルトごと焼くとコクのある仕上がりです。
漬けたヨーグルトは落とさず、鶏肉に絡めたまま焼きます。 マスタードに混ぜるはちみつはお好みで。なくてもO.K.です。
鶏もも肉は半分に切り、塩を全体によくすり込んで10分ほどおく。 ヨーグルトを加えて全体になじませ、保存容器に入れて冷蔵庫で一晩~1日おく。
鶏肉をクッキングシートを敷いた天板に並べる。混ぜ合わせたA 粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ1/2を表面に塗り、オリーブオイルをかける。あればお好みのハーブ(ここではタイムとパセリをのせていまる)をのせる。
200℃に予熱したオーブンで15~20分焼く。 お皿に盛り、お好みで輪切りのレモンを添える。
140294
2020/11/10
栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。