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白身魚揚げとアスパラのマヨネーズ焼き。

副菜

白身魚揚げとアスパラのマヨネーズ焼き。
  • 投稿日2018/04/24

  • 調理時間10

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練り製品とマヨネーズは相性抜群。アスパラガスのグリーンをのせて、見た目もコロンとかわいい簡単おかずです。  

材料3個分

  • 白身魚揚げ
    3個
  • アスパラガス
    1本
  • マヨネーズ
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量
  • いりごま
    適量

作り方

ポイント

お弁当の彩りおかずにぴったりです。   

  • 1

    アスパラガスは縦に半分に切り、長さを3等分にする。

  • 2

    白身魚揚げの中央に半分ほどの深さまで切り込みをいれ、マヨネーズを入れる。

  • 3

    2の切り込みにアスパラガスを挟み、ピザ用チーズをかける。トースターで5分焼く。いりごまをふる。

レシピID

260191

「アスパラガス」の基礎

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栁川かおり
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栁川かおり

料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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