白身魚揚げとアスパラのマヨネーズ焼き。

材料（3個分）

• 白身魚揚げ
  3個
• アスパラガス
  1本
• マヨネーズ
  適量
• ピザ用チーズ
  適量
• いりごま
  適量

作り方

• 1

  アスパラガスは縦に半分に切り、長さを3等分にする。

• 2

  白身魚揚げの中央に半分ほどの深さまで切り込みをいれ、マヨネーズを入れる。

• 3

  2の切り込みにアスパラガスを挟み、ピザ用チーズをかける。トースターで5分焼く。いりごまをふる。

ポイント

お弁当の彩りおかずにぴったりです。　 　

作ってみた！

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