調味料

梨と生姜のレモンドレッシング

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日本の梨を使ったドレッシングを考案してみました。ゴマ風味にしたかったのですが、メインが西洋風でしたのであっさりと仕上げてみましたら成功!癖のある野菜にピッタリです。

材料3人分

  • A
    和梨
    1/2個(100g)
  • A
    生姜
    大さじ1~2(すりおろし)
  • A
    ニンニク
    1片
  • A
    レモン汁
    1個分(50cc)
  • A
    りんご酢
    小さじ2
  • A
    ハチミツ
    小さじ1
  • A
    パルメジャーノレッジャーノチーズ
    大さじ3
  • A
    EXVオリーブ油
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2強
  • 粗挽き黒コショウ
    適量

作り方

  • 1

    A 和梨1/2個(100g)、生姜大さじ1~2、ニンニク1片、レモン汁1個分(50cc)、りんご酢小さじ2、ハチミツ小さじ1、パルメジャーノレッジャーノチーズ大さじ3、EXVオリーブ油大さじ2、塩小さじ1/2強をブレンダー用のカップに入れて撹拌する。

    梨と生姜のレモンドレッシングの工程1
  • 2

    最後に粗挽き黒コショウを混ぜる。

  • 3

    今回の野菜はほうれん草、クレソン、赤たまねぎ、茹でた白しめじです。たっぷりかけてお召し上がりください。

ポイント

梨の種類は皮の色が黄褐色の“赤梨” 系のものを選んでください。 パルメジャーノレッジャーノチーズがなければ粉チーズでも代用できます。また、サラダに粉チーズをかけてこのドレッシングでいただくと更に美味しいです。

作ってみた!

質問

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