1. なすと鶏肉のカレー風味の炒め煮

    なすと鶏肉のカレー風味の炒め煮 2分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ

    絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ 3分前

    481人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ワンポットで濃厚コクうま♪すぐできミートソーススパゲティ

    ワンポットで濃厚コクうま♪すぐできミートソーススパゲティ 3分前

    275人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. もう失敗しない!至福おかず♡【チーズ漏れない照り焼きロール】

    もう失敗しない!至福おかず♡【チーズ漏れない照り焼きロール】 3分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単美味しい最高♡レンチンのり塩ポテト

    簡単美味しい最高♡レンチンのり塩ポテト 4分前

    243人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豆苗とわかめと梨のサラダ

15

2018.09.04

分類副菜

調理時間: 15分

ID342821

橋本登志子

登志子のキッチン

しゃきしゃきの豆苗、とろんとしたわかめ、そしてジューシーで甘い梨の3つが絶妙のバランスです。おかわりが止まりませぬ。

サラダ ヘルシー わかめ 白だし 豆苗 レモン 村上農園 はちみつ ドレッシング オリーブオイル

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豆苗 1/2株
生わかめ 30g
1個
A
オリーブオイル 大さじ2
A
レモン汁 大さじ1
A
はちみつ 小さじ1
A
白だし 小さじ2
作り方
Point!
全部を一度に和えてしまわずに、はじめに豆苗とわかめをしっかりとドレッシングになじませてください。その後で、梨を加えてください。
  1. 豆苗は、キッチンバサミで根元を切り落としさっと洗う。
    長さを半分に切る。
    生わかめは、水で洗って塩分を抜き食べやすい大きさに切る。
  2. 梨は、皮をむいて芯を取り除き、横に5mm幅に切る。
    さらに5mmに切り、細長い棒状にする。
  3. ボウルにA

    オリーブオイル 大さじ2、レモン汁 大さじ1、はちみつ 小さじ1、白だし 小さじ2

    を入れてよく混ぜる。
  4. 豆苗とわかめを入れてよく和える。
  5. さらに1の梨を加えて和える。
  6. 2のドレッシングが全体になじむように和える。
2 15

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  4. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  5. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  7. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  8. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  10. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×レアチーズケーキ (20) はちみつ×黒豆 (3) わかめ×鶏胸肉 (3) オリーブオイル×ディップソース (3) サラダ×こんにゃく (3) ドレッシング×麹 (3) レモン×ホイル蒸し (3) 村上農園×鮭 (3) 梨×魚 (3) 白だし×麻婆豆腐 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「生わかめ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは