主菜

アプリコットソースとスペアリブ

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60
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スペアリブ料理が多い我が家ではジャムでタレを作ります。中にニンニクや生姜等を入れてコクを出します。お休みの日に如何でしょうか。お薦めです★

材料8人分

  • スペアリブ 
    2kg
  • ☆アプリコットジャム
    200g
  • ☆摩り下ろしニンニク 
    30g
  • ☆摩り下ろ生姜
    60g
  • ☆醤油 
    300cc
  • ☆ブランデー
    大さじ1
  • ☆ケチャップ
    50cc
  • ☆糖蜜
    大さじ1~2
  • ☆黒コショウ
    小さじ1
  • ☆塩
    小さじ2
  • ☆レモン汁
    2個100cc

作り方

  • 1

    ☆印の調味料を全部入れて混ぜ合わせる。

  • 2

    お肉は骨にそって切り離し、1のタレに3日間漬け込む。途中で返しながらソースをしみこませて行く。

  • 3

    オーブンで焼く。網に乗せないで天板にホイルを敷いてお肉を並べる。

  • 4

    160度のオーブンで40分間、漬けタレを刷毛で塗りながら焼いていく。

  • 5

    パンバサミなどでスペアリブをひっくり返しながら満遍なくソースを付けながら焼いてください。

  • 6

    40分間焼いたらオーブンの温度を180度に温めて刷毛でソースをつけながら15分間焼いていく。照りがついたら完成です。

ポイント

このスペアリブは冷めても美味しいです~!食べるときは手が汚れますが美味しくて手の汚れを忘れてしまいます~。

作ってみた!

質問

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