デザート
簡単！5分でふわふわ【米粉チョコ蒸しパン】
5分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物33.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
小腹が空いた時、朝ごはんに食べるものがない時、ダイエット中のおやつに 簡単に作れる【米粉蒸しパン】✨ 材料もシンプルで、甘さも控えめです☺️ 混ぜて、電子レンジに入れるだけ！ 簡単ですぐにできるので、ぜひ作ってみてください🫰
作り方
- 1
ボウルに、卵と濃縮甘酒を入れてよく混ぜる。
- 2
工程①に米粉、ベーキングパウダー、ココア、チョコチップ（お好みで）を入れて混ぜる。
- 3
耐熱容器にラップを敷き、②を流し入れる。
- 4
電子レンジ600wで、2分30秒加熱する。その後庫内で30秒放置したら出来上がり。
ポイント
🚩甘さ控えめなので、甘みを足したいときは、はちみつを大さじ1加えてください😌 ラカントや砂糖でもOK 🚩濃縮甘酒を牛乳に置き換えもできますが、少し硬くなりやすいです。 🚩ラップを敷かずに、そのままマグカップでもできます✨
レシピID：511251
更新日：2025/09/30
投稿日：2025/09/30
作ってみた！
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