副菜

昆布茶を使えば簡単に旨味アップ‼︎『ほたてマリネ』

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寝かせる時間を除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

昆布茶を使う事で、簡単に旨味を引き出す事が出来ます♪

材料2人分

  • 刺身用ホタテ
    1パック
  • 昆布茶
    小さじ1程度
  • A
    昆布茶
    小さじ1
  • A
    お湯
    小さじ1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • 粒マスタード
    お好み
  • ディル
    お好み

作り方

  • 1

    刺身用ホタテに昆布茶を振りかけラップしたら、冷蔵庫で30分以上寝かせ出た水分を拭き取る

    昆布茶を使えば簡単に旨味アップ‼︎『ほたてマリネ』の工程1
  • 2

    A 昆布茶小さじ1、お湯小さじ1/2、レモン汁小さじ1、オリーブオイル大さじ1を全て混ぜる。 ※昆布茶が溶けにくいので、お湯で溶かしながら。

    昆布茶を使えば簡単に旨味アップ‼︎『ほたてマリネ』の工程2
  • 3

    皿に盛り付けソースをかけ、粒マスタードとディルを乗せて完成

    昆布茶を使えば簡単に旨味アップ‼︎『ほたてマリネ』の工程3

ポイント

冷蔵庫で寝かせた後にしっかりと水気を拭き取る事で、味がボケないです!

作ってみた!

  • ゆっこ
    ゆっこ

    2026/05/30 20:15

    ホタテが大好ききなので❣️ 作ってみました🎵 美味しく頂きましたが😋 ワンパック分のホタテが少なかったせいか ちょっと塩味を強く感じました〜 次回作る時は加減しながら 作りたいです👍💕 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
    ゆっこの作ってみた!投稿(昆布茶を使えば簡単に旨味アップ‼︎『ほたてマリネ』)

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