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ほうれんそうとパインとメロンのスムージー

  • 2014.03.26

  • 114394
    ほうれんそうとパインとメロンのスムージー
    ほうれんそうとパインとメロンのスムージー

    コメント

    夏になると飲みたくなるスムージーですが、ホントは1年中いつでもいいのよね。

    材料(1人分)

    1束
    大き目の葉3枚
    2個
    2個
    100cc

    作り方

    1

    ほうれん草と青梗菜は、小さ目にカットします。

    2

    ミキサーに材料を全て入れてかくはんします。

    ポイント

    パインは缶詰OK!
    メロンはフレッシュなものであれば一口サイズで大丈夫です。
    冷凍フルーツを使わない場合は氷を入れて一緒にかくはんすると飲み心地が変わります!

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