主菜

シェパーズパイ

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30
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質22.3g
  • 糖質30.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリスマスやパーティにピッタリ! 簡単だけど、手が込んでいるように見えるメイン料理です。 ぜひ赤ワインとペアリングしてみてください。

材料4人分

  • 合挽き肉
    400g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    適量
  • 赤ワイン
    100ml
  • 塩コショウ
    少々
  • A
    カットトマト缶
    1缶(390g)
  • A
    砂糖
    小さじ1.5
  • A
    小さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    ナツメグ
    少々
  • じゃがいも
    450g
  • B
    牛乳
    100ml
  • B
    バター
    20g
  • B
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを入れて香りが出るまで弱火で熱する。

  • 3

    2に玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒めたら合挽き肉を加える。塩コショウを振りかけ、塊のまま焼いて両面に焼き色をつける。

  • 4

    合挽き肉を崩しながら中にも火を通す。赤ワインを加えてアルコールを飛ばす。

  • 5

    4にA カットトマト缶1缶(390g)、砂糖小さじ1.5、塩小さじ1、コンソメ小さじ1、ナツメグ少々を加えて15分ほど煮詰め、耐熱容器に入れる。

  • 6

    じゃがいもは適当な大きさに切り、600Wのレンジで7分加熱する。

  • 7

    6を熱いうちに潰し、B 牛乳100ml、バター20g、塩小さじ1/2を加えて滑らかになるまで混ぜ合わせる。

  • 8

    5のミートソースの上に7をのせ、フォークで模様をつける。トースターで焼き目がつくまで焼く。

ポイント

ミートソースの調味料Aのコンソメですが、 入れなくても素材の味で十分に美味しいので、お好みで調整してください。

作ってみた!

  • 247245
    247245

    2025/12/24 22:26

    去年のクリスマス好評だったので今年も作りました! ワインもシャンパンも進む😆 レシピありがとうございます‼️
    247245の作ってみた!投稿(シェパーズパイ)

質問

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