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    【冷やし坦々そうめん】 簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープ

    • 投稿日2024/08/09

    • 更新日2024/08/09

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    坦々麺が大好きな家族に、そうめんを使って夏らしい冷やし担々麺を作りました♪ スープは、練りごまの他、市販のめんつゆや、牛乳など、冷蔵庫にある定番のもので手軽にできちゃいます。 肉味噌が、ピリ辛ごまスープにマッチ!細いそうめんだからこそ、スープの絡みが良く、スパイシーさと、ごまの濃厚さが相まって、暑い日でもするする喉を通ります♪

    材料2人分

    • そうめん
      180〜200g
    • 豚ひき肉
      100g
    • きゅうり
      1/2本
    • 青ネギ
      1本
    • ごま油
      小さじ2
    • トウバンジャン
      小さじ1/2
    • ラー油
      適量
    • 白ごま
      適量
    • A
      4倍濃縮めんつゆ
      大さじ4
    • A
      練りごま
      大さじ4
    • A
      牛乳
      大さじ3
    • A
      ラー油
      小さじ1
    • B
      おろしニンニク(チューブ)
      小さじ1/2
    • B
      砂糖
      小さじ1/3
    • B
      テンメンジャン
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・時間があればスープを1時間以上冷蔵庫に入れておくと、キンキンで、よりおいしいです。 ・めんつゆは3倍濃縮でも、もちろんOKです。その際は、少し多めにして、味を確認しながら調整してみてください。 ・豆板醤とラー油、辛味調味料は目安なので、お好みの辛さに調整してください。

    • ・きゅうりは、千切りにする。 ・青ネギは、斜め薄切りにする。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの下準備
    • 1

      ボウルにA 4倍濃縮めんつゆ大さじ4、練りごま大さじ4、牛乳大さじ3、ラー油小さじ1を入れて、400ccの水を加えて混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やしておく。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの工程1
    • 2

      中火で温めたフライパンにごま油を入れ、豚ひき肉とトウバンジャンを炒める。火が通ったらB おろしニンニク(チューブ)小さじ1/2、砂糖小さじ1/3、テンメンジャン大さじ1を加えて炒め合わせ、全体に調味料が馴染んだら火を止める。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの工程2
    • 3

      そうめんを茹でたら、ザルにあげて、水で冷やす。ボウルに移して氷水で冷やしたら、ザルにあげてしっかり水気を切り、器に盛り付ける。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの工程3
    • 4

      冷蔵庫から、1のスープを取り出して、3にかける。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの工程4
    • 5

      さっと混ぜて、麺とスープを絡ませたら、上に2を乗せる。きゅうりと青ネギも乗せて、白ごまをかけ、お好みでラー油をかける。

      【冷やし坦々そうめん】
簡単なのに本格派!濃厚辛ごまスープの工程5
    レシピID

    488030

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    ゆうき

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    家での晩酌を楽しむ、一児の母です。 飲ん兵衛心をくすぐるレシピを発信しています。 ✏︎Instagram : yuukitohikari  フォロワー 15.2万人(2024.07) ✏︎Amebaブログ : ゆうき酒場  フォロワー 9.6万人(2024.07) 晩酌が日課の私は、 おつまみを作ってゆっくりお酒を飲む時間が 至福です♪ そのなかで、たくさんのレシピが生まれ、 Instagramやブログで発信していますが、 作ってくれた方からの 「おいしいかった!」「家族が喜んでくれた!」 などの、嬉しいお声が活力になっています。 家族の笑顔は、母にとって幸せそのもの♪ たくさんのおいしい笑顔がありますように。 おいしくて幸せな気持ちになる。 そんなレシピをお裾分け♪

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