
餃子の皮を使わずに作る、糖質オフのライスペーパー餃子。 包まないから簡単&すぐに作れます。
ポリ袋に豚ひき肉と、1cm幅に切ったえのきとニラを入れる。

A オイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、生姜チューブ2cm、塩胡椒適量、ごま油小さじ1/2、片栗粉大さじ2と1/2を加え、よく混ぜる。

フライパンにごま油をひき、ライスペーパー(濡らさない)を敷く。

2の餡をのせ、ライスペーパー(濡らさない)をその上に重ね、蓋をしてから火をつけ、中火で5分加熱する。

裏返して、蓋なしで2分程焼く。

挽肉によって脂がたくさん流れ出ることがあります。 その場合はキッチンペーパーで拭き取ってください。
レシピID:487287
更新日:2024/08/23
投稿日:2024/08/23

2026/04/02 15:19
