
電子レンジで手軽に作れる、ぷるぷる食感のだし巻き卵です。 フライパン不要で、成形も簡単◎ 砂糖は溶けやすい「ささっと!砂糖」を使用しているため、 レンチン調理でも味ムラなく、優しい甘みが全体に広がります。 忙しい日や、あと一品にもぴったりな一皿です!
四角い耐熱容器に大きめにラップを敷き、卵を割り入れる。 A ささっと!砂糖小さじ1、白だし大さじ1と1/3を加え、箸を左右に動かして白身を切るようにしながら溶きほぐす。 水を加え、空気を入れすぎないように混ぜ合わせる。

1を電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。 一度取り出して全体を混ぜ、ラップの端を折りたたむようにして卵の上にかぶせ、再度電子レンジ(600W)で1分加熱する。

電子レンジから取り出し、熱いうちに卵を半分に折るようにしてラップを片側に寄せ、耐熱容器のふちにかけて固定する。 3分ほどおいて形を整えたらラップを外し、食べやすい大きさに切る。 器に盛り付け、お好みで大葉を敷く。

・白身が残ると食感がムラが出やすいため、白身を切るように溶くのが「ぷるぷる」に仕上げるコツです。 ・泡立てると「す」が入りやすくなるため、泡立てないように静かに混ぜ合わせてください。 ・最初の加熱後に一度混ぜることで、均一に火が入り、しっとりとした仕上がりになります。
レシピID:518976
更新日:2026/03/23
投稿日:2026/03/23