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かぶとゆずのビタミンCは、コンテに含まれるカルシウムの吸収、タンパク質の合成を助けます。 美容と健康にぴったりな一品です。
下準備柚子の皮は千切りにしておく。 かぶは、ごく薄いいちょう切りにし、塩ひとつまみ(分量外)をふり、10分ほどおいてから水気を除いておく。
コンテは1~2mm厚×3cmに切る。 千切りにした柚子の皮、水気を除いたかぶ、コンテをボウルに入れ、Aの材料であえる。
コンテの代わりにパルミジャーノレッジャーノでも美味しくできる。
かぶの薄切り
かぶのくし形切り
かぶの保存方法
レシピID:132984
更新日:2015/11/04
投稿日:2015/11/04
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丹下慶子
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