パルミジャーノ・レッジャーノとクリームチーズのダブルチーズで、タンパク質、カルシウムたっぷりなヘルシースイーツ。 グラノーラのクッキー生地で食物繊維もばっちりです。 スポーツ後の栄養補給、勉強中のおやつにぴったり。 ダイエット中の方にもおすすめです。
下準備
・パウンド型にラップを敷き込む。
・クリームチーズは使う10分前に室温に出しておく。
・パルミジャーノ・レッジャーノは使う直前にすりおろす。
・A 粉ゼラチン2g、冷水8gを耐熱カップに混ぜ合わせ、10分ほど置き、ゼラチンをふやかしておく。
ボウルにクリームチーズ、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、砂糖、メープルシロップを入れ、ハンドミキサーでなめらかに混ぜる。 プレーンヨーグルトを加え、さらに混ぜる。
ふやかしたゼラチンを、500wの電子レンジで10~20秒ほど加熱して溶かす。 1をハンドミキサーで混ぜながら、溶かしたゼラチンを少しずつ加えて混ぜる。
パウンド型にグラノーラを敷き込み、2を流し入れる。 冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。
プレーンヨーグルトは水切り不要ですが、水切りしたものを使用するとより濃厚な仕上がりになります。 グラノーラは、ドライフルーツ入などどんなものでもOKです。好みのものを使用してください。
レシピID:140159
更新日:2016/06/07
投稿日:2016/06/07
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