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パルミジャーノ・レッジャーノとグラノーラのレアチーズケーキ

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  • 10冷やし固める時間を除く

パルミジャーノ・レッジャーノとクリームチーズのダブルチーズで、タンパク質、カルシウムたっぷりなヘルシースイーツ。 グラノーラのクッキー生地で食物繊維もばっちりです。 スポーツ後の栄養補給、勉強中のおやつにぴったり。 ダイエット中の方にもおすすめです。

材料4人分(パウンド型(長さ16.5×幅7×高さ6cm)使用)

  • クリームチーズ
    100g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    20g
  • 砂糖
    大さじ2
  • メープルシロップ
    大さじ2
  • プレーンヨーグルト
    40g
  • A
    粉ゼラチン
    2g
  • A
    冷水
    8g
  • 市販のグラノーラ
    50g

作り方

  • 下準備
    ・パウンド型にラップを敷き込む。 ・クリームチーズは使う10分前に室温に出しておく。 ・パルミジャーノ・レッジャーノは使う直前にすりおろす。 ・A 粉ゼラチン2g、冷水8gを耐熱カップに混ぜ合わせ、10分ほど置き、ゼラチンをふやかしておく。

  • 1

    ボウルにクリームチーズ、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、砂糖、メープルシロップを入れ、ハンドミキサーでなめらかに混ぜる。 プレーンヨーグルトを加え、さらに混ぜる。

  • 2

    ふやかしたゼラチンを、500wの電子レンジで10~20秒ほど加熱して溶かす。 1をハンドミキサーで混ぜながら、溶かしたゼラチンを少しずつ加えて混ぜる。

  • 3

    パウンド型にグラノーラを敷き込み、2を流し入れる。 冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。

ポイント

プレーンヨーグルトは水切り不要ですが、水切りしたものを使用するとより濃厚な仕上がりになります。 グラノーラは、ドライフルーツ入などどんなものでもOKです。好みのものを使用してください。

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